Te preguntaste alguna vez si querés... ¿Estar en forma o ser saludable?
Tal vez nunca te lo pusiste a pensar, pero "estar en forma" se trata de un estado momentáneo, de HOY verse bien o dentro de lo que los ideales pretenden.
Ser saludable es un hábito, un estilo de vida y lo mejor de todo es que perdura en el tiempo.
Entonces, analicemos qué estamos haciendo hoy por ser saludables que es el mejor beneficio para nuestro cuerpo.