Figurella News

¿Por qué esperar a que los demás actúen por nosotros? ¿Por qué no tomar ahora mismo la decisión de cambiar nuestros hábitos para encontrar armonía y un equilibrio físico y emocional? Seguramente, estarás pensando que decirlo es muy lindo, pero bastante complejo de poner en práctica. Es cierto, pero queremos ayudarte con algunas recomendaciones para que sepas por dónde empezar.

Lo más importante es tener ganas, convencerte a vos misma de que podés lograrlo, y por supuesto, definir metas y objetivos. Saber para dónde vamos y hasta dónde queremos llegar es muy importante. El proceso, aunque no es fácil, va a colmar 100% tus expectativas, porque fue algo que diseñaste según lo que necesitás y lo que esperás obtener.

Otro aspecto fundamental en este cambio, es la alimentación. Sí, sabemos que no hay nada más rico en la vida que comer y deleitarnos sin preocupaciones, pero antes de que te escudes en ese pensamiento, queremos invitarte a investigar sobre los pros y los contras de consumir cada plato, cada ingrediente que consumís en tu cotidianidad y los fines de semana. ¿No te va a traer más beneficios y placer a mediano y largo plazo tener otros hábitos?

Y por supuesto, el ejercicio físico también entra en este plan. Disciplina y dedicación va a ser la dupla ideal para alcanzar una vida saludable. Además de recomendarte el Método Figurella que te propone un "mapa" de trabajo delineado en conjunto entre vos y nuestras especialistas según tus objetivos, podés sumar caminatas, paseos en rollers o en bici, natación o cualquier actividad que te motive y te llene de energía.

En Figurella, te proponemos entre 2 y 3 sesiones por semana, pudiendo fijar tus turnos en función de tus necesidades. Cada sesión dura no más de una hora y media y, permanentemente, una asistente Figurella realizará un seguimiento personalizado y evaluará tus progresos.